Gun jezelf een holistische massage

Holistic Touch, holistische massagetherapie

Ik geloof nu dat ik wat meer moeten leren luisteren naar mijn lichaam. Dat valt niet altijd mee als je de spil van een mannenhuishouden bent. Als je je verantwoordelijk voelt voor de hele huishoudelijke rompslomp die op rolletjes moet lopen, je werk en het behoud van een happy family. Maar als een kip zonder kop steeds maar weer doorgaan zonder momenten van rust en ontspanning eist op den duur toch zijn tol. Vooral ook door het ouder wordende lichaam moet je soms wat gas terugnemen, anders mondt dat uit in allerlei klachten van o.a. de rug, spieren en gewrichten.

Signalen van het lichaam

Natuurlijk kun je naar je huisarts gaan of een goede fysiotherapeut. Het helpt ook enorm om sportief te zijn, maar vaak komen klachten op den duur weer terug. ‘Zeurende’ pijn is een signaal van het lichaam dat om aandacht vraagt. Het protesteert op die manier tegen drukte en stress. Dit komt nogal eens voor bij mensen die gevoelig zijn voor prikkels en het gejaag van anderen. Of mensen die vinden dat ze alle ballen tegelijk de lucht in moeten houden maar dat eigenlijk niet kunnen. Wanneer hier disbalans in is, kan het gebeuren dat je onbewust een gedrag of gedachte ontwikkelt, bijvoorbeeld hard werken, wat uiteindelijk je lijf volledig uitput. Een burnout ligt dan op de loer.

Holistic Touch

Met spierklachten die snakten naar een massage en een luisterend oor, ben ik bij ‘holistic touch’ terecht gekomen. Want ik snap heel goed dat fysieke pijnklachten vaak voortkomen uit stress. Maar eerlijk gezegd kwam ik vooral om mijn lichaam eens heerlijk te laten masseren. Want au, wat deed dat vermoeide lichaam zeer en is het dan niet heerlijk om je te ontspannen en daarvan te kunnen genieten?

Holistic touch  is een holistische massagetherapie die naast de kwaliteitsgarantie ook het voordeel heeft dat de behandelingen (gedeeltelijk) vergoed worden door een groot aantal verzekeraars. Mijn therapeute is Marlies de Vet uit Gilze. Sinds 2002 begeleid zij jongeren en volwassenen in hun bewustwordingsproces en ontvangt die in haar mooie praktijk aan huis. Een praktijk met een warm welkom maar die beslist niet zweverig is, al zou je dat bij ‘holistisch’ misschien denken. Marlies is juist heel realistisch en open. Ze houdt je de zogenaamde spiegel voor en doorbreekt grenzen die je jezelf hebt opgelegd. Vaak onbewust maar niet onschuldig.

Marlies begint elke sessie met een uitvoerig gesprek. Wat houdt je op het moment bezig? Ik kreeg van haar inzicht in de activiteiten waarbij mijn energielevel daalde maar ook waar ik juist energie van krijg. Deze blog is o.a. mijn energieleverancier vandaar dat ik jullie al maanden wekelijks ‘lastig val’ met mijn perikelen. 😉 Maar dat terzijde.

Je innerlijke familie in playmobil

Een andere mooie bijkomstigheid is dat ik mezelf beter leer kennen. Ik word milder voor mezelf na jarenlang zorgen voor kinderen en ouder(s). Marlies werkt met de zogenaamde ‘innerlijke familie’. Herken bijvoorbeeld de daadkrachtige man in jezelf, de wijze innerlijke vrouw, het gevoelige meisje of het speelse jongetje. Aan de hand van, jawel, playmobilpoppetjes die samen al jouw kwaliteiten, behoeften, waarden en drijven verbeelden, wordt duidelijk welk figuurtje in jouw leefwijze dominant is. Hierdoor krijg je een goed inzicht in bepaalde situaties en in de ‘verstandige’ zinnetjes in je hoofd die je eigen gevoel ondermijnen. Zinnen die afremmen in het najagen van je dromen. Je moet dit, je moet dat, maar wat wil ik zelf? Moeten, moeten, moeten, moet ik dat in mijn lijf voelen? Nee toch? Daar heeft niemand wat aan. Een duidelijke, symbolische manier om uit te leggen wat je innerlijke familie nu werkelijk inhoudt en hoe dat doorwerkt in jouw lichaam en geest. Tevens gebruikt ze veel wijsheden volgens het principe van ‘het matje’ waar haar zus Korrie de Vet, eveneens holistisch massagetherapeute in Amsterdam,  een boek over heeft geschreven. Een toegankelijk boekje voor mensen die zelf richting willen geven aan hun leven.

Massage

Na het gesprek volgt de massage. Tja, daar kwam ik in eerste instantie voor en kan daar dan ook reuze van genieten. Ze masseert juist die spieren van mijn lichaam die daar om ‘vragen’ in de vorm van pijn en vermoeidheid. Daarnaast masseert zij ook spieren waar ik geen klachten van heb maar die daarin wel een rol spelen. Zo was ik onder de indruk van een buikmassage, die doorwerkt in de rugspieren. En wist je dat je van een beenmassage heerlijk kunt ontspannen?

Enfin, wil je even pas op de plaats maken en werken aan je persoonlijke ontwikkeling? (Daar ben je echt nooit te oud voor) Of heb je het idee dat je met je ‘klachten’ uitbehandeld bent maar toch verlichting zoekt? Ook dan kan Marlies je helpen. Zelfs kinderen kunnen baat hebben bij haar therapie maar ook het kind in jezelf. Leer weer om net als een ongeschonden kind vanuit je hoofd in je lichaam te komen en geniet weer! Ik wel tenminste.

Advertenties

Geplaatst op 13 mei 2016, in Body, Home en getagd als , , , , , , , , . Markeer de permalink als favoriet. 2 reacties.

  1. Wat een mooie recensie beppie. Leuk om te lezen hoe jij het als cliënt ervaart. En tot gauw weer. Want zoals ik altijd zeg; een auto breng je ook naar de garage voor onderhoud en wat heb jij nodig om contact te houden met jezelf ?

    Like

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: